01 sie Jet-lag, czyli transpołudnikowe zmęczenie.
Drodzy Podróżnicy ! Z pewnością każdy z Państwa, kto już korzystał z transportu lotniczego słyszał termin "jet-lag". Oznacza on czasowe zaburzenia snu u każdego z podróżujących, który przekracza minimum kilka stref czasowych, czyli podróżuje transpołudnikowo. Nasz organizm posiada wewnętrzny zegar, który informuje nas o porach snu...